皆さんこんばんは、タピオカです。 最近めっきり寒くなってきたので、 暖房をそろそろつけようか、 いや、電気代節約の為にまだまだ粘るぞ この間で悩んだ結果、朝起きて1時間だけつけるという中立案に落ち着きました。 健全ですね。 というわけで、今日の内…

みなさんこんばんは 最近おすすめの炭水化物はジャガイモ タピオカです ジャガイモってカロリー密度が小さいんですよね なのでお米とか、他の炭水化物と同じg数を摂取してもカロリー控えめなので、減量中にはとてもありがたいです おすすめは、茹でてつぶし…

皆さんこんにちは、最近新たなタンパク源の開発にいとまがないタピオカです。 今までは鶏胸肉ばっかり食べていたのですが、最近はいろいろなところから摂取するようになりました（食費が増えた気がするのはインフレのせいにしときます） おすすめはやはり か…

迷ったら脚トレ こんにちは、タピオカです 最近は体調の好不調が激しいので、しっかりした生活習慣を取り戻したいと思います。 前回お伝えしたように、ダイエットのための具体的な食事について書いていこうと思います。 tapioka2020.hatenablog.com はい、前…

こんにちは、 風邪を引いたらビタミンc一気飲み 今日も元気にタピオカです。 少し熱っぽいなという感じはあるのですが、体温計で測っても36度5分..... 切り替えて今日も書いていきましょう。 昨日に続いて、今日も筋トレ、ダイエットについて書いていこうと…

こんばんは!!! 今日は少し更新が遅れてしまいました、すいません(;゜ロ゜) 今日は何について書こうかな～と考えていたのですが やっぱり趣味について書くのが一番詳しく書ける気がするので 今日は趣味について書こうかなと思います。 てことで、 今日のお題…

おはようございます!! 休日はどうしても9時間寝てしまうタピオカです。 あと1時間早く起きたい。。。 明日は8時には起きられるように頑張ります。 今日は一人暮らしの特権、自炊について書いていこうかなと思います。 タピオカは大学生なのでお金もそんなに…

みなさん、おはようございます!! いびきがひどすぎてのどを痛めているタピオカです 季節の変わり目ということで空気が乾燥しているんですかね 最近は慢性的な鼻づまりもあってダブルパンチできついです。。。 とりあえず葛根湯をがぶ飲みして今日一日頑張り…

初投稿に続いて第二弾 を普通に書こうと思っていたんですが、前の記事をよく見てみると、 気づいてしまったんですよ、ある事に.... それは.... あれ、自己紹介してなくね？？？？ って初歩中の初歩！！ もはや人としてのマナーを逸脱してました。 転校初日か…

初めまして!! タピオカと申します。 分かりますよ、皆さんの言いたいこと おまえ誰だ、また新しいやつが来たか、興味ない だいたいこの3つに反応は分かれるのではないでしょうか（←もっとあるだろ えぇまぁそうですよ、僕なんてまだまだ知名度もないですし、…